Σκόνη 80 εκχυλισμάτων μούρων κραταίγου εκχυλισμάτων φρούτων κραταίγου βαθμού τροφίμων πλέγμα

Περιγραφή προϊόντων

Γρήγορες λεπτομέρειες

Περιγραφή προϊόντων:

Τα μούρα κραταίγου είναι μικροσκοπικά φρούτα που αυξάνονται στα δέντρα και τους θάμνους που ανήκουν στο γένος crataegus.

Το γένος περιλαμβάνει τις εκατοντάδες των ειδών που βρίσκονται συνήθως στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική, και την Ασία.

Αυτά τα θρεπτικός-πλούσια μούρα έχουν ένα ξινό, αψύ γούστο και μια ήπια γλυκύτητα. Κυμαίνονται στο χρώμα από κίτρινο σε σκούρο κόκκινο. Για τις εκατοντάδες των ετών, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μούρο κραταίγου ως βοτανική θεραπεία για τα χωνευτικά προβλήματα, τα ζητήματα καρδιών, και τη υψηλή πίεση αίματος. Στην πραγματικότητα, το μούρο είναι ένα μέρος κλειδί της ιατρικής παραδοσιακού κινέζικου από τουλάχιστον 659 Μ.Χ.

9 πιθανά οφέλη για την υγεία του μούρου κραταίγου.

1. Φορτωμένος με τα αντιοξειδωτικοους

Το μούρο κραταίγου είναι μια πλούσια πηγή polyphenols, τα οποία είναι ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στις εγκαταστάσεις.

Η αντιοξειδωτική βοήθεια εξουδετερώνει τα ασταθή μόρια αποκαλούμενα ελεύθερους ριζοσπάστες που μπορούν να βλάψουν το σώμα σας όταν είναι παρόντες στα υψηλά επίπεδα.

Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες μπορούν να προέλθουν από ορισμένα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να έχετε τα πιό υψηλά επίπεδα τους ως αποτέλεσμα της έκθεσης στις περιβαλλοντικές τοξίνες όπως ο καπνός ατμοσφαιρικής ρύπανσης και τσιγάρων (πηγή 3Trusted).

Polyphenols συνδέονται με τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία λόγω της αντιοξειδωτικής δραστηριότητάς τους, συμπεριλαμβανομένου ενός χαμηλότερου κινδύνου:

μερικοί καρκίνοι

τύπος - διαβήτης 2

άσθμα

μερικές μολύνσεις

προβλήματα καρδιών

πρόωρη γήρανση δερμάτων

Αν και η αρχική έρευνα στα ζώα και τα κύτταρα είναι ελπιδοφόρος, περισσότερες ανθρώπινες μελέτες απαιτούνται για να αξιολογήσουν τα αποτελέσματα των μούρων κραταίγου στον κίνδυνο ασθένειας.

2. Μπορέστε να έχετε τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Το μούρο κραταίγου μπορεί να έχει τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την υγεία σας.

Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η χρόνια ανάφλεξη συνδέεται με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του τύπου - διαβήτης 2, άσθμα, και ορισμένοι καρκίνοι. Σε μια μελέτη στα ποντίκια με την ασθένεια ήπαρ, το εκχύλισμα μούρων κραταίγου μείωσε σημαντικά τα επίπεδα εμπρηστικών ενώσεων, που προκαλούν μειωμένες ανάφλεξη και ζημία συκωτιού.

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές έδωσαν vitexin — μια ένωση παρούσα στον κράταιγο φεύγει — στα ποντίκια με τους αναπνευστικούς όρους. Αυτή η επεξεργασία μείωσε την παραγωγή των μορίων που προκαλούν την ανάφλεξη και μείωσε την απάντηση των λευκών κυττάρων αίματος στην ανάφλεξη. Αυτά τα ελπιδοφόρα αποτελέσματα από τις μελέτες ζώων και δοκιμή-σωλήνων προτείνουν ότι το συμπλήρωμα μπορεί να προσφέρει τα αντιφλεγμονώδη οφέλη για τους ανθρώπους. Εντούτοις, περισσότερη έρευνα απαιτείται.

3. Μπορέστε να χαμηλώσετε τη πίεση του αίματος

Στην ιατρική παραδοσιακού κινέζικου, το μούρο κραταίγου είναι ένα από τα ο συνηθέστερα συνιστώμενα τρόφιμα για να βοηθήσει να μεταχειριστεί τη υψηλή πίεση αίματος. Οι ζωικές μελέτες δείχνουν ότι ο κράταιγος μπορεί να ενεργήσει δεδομένου ότι vasodilator, που σημαίνει αυτό μπορεί να χαλαρώσει τα συσφιγμένα αιμοφόρα αγγεία, χαμηλώνοντας τελικά τη πίεση του αίματος. Μια δέκα εβδομάδων μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα της λήψης του αποσπάσματος κραταίγου σε 36 ανθρώπους με την απαλά ανυψωμένη πίεση του αίματος. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που παίρνουν 500 mg του αποσπάσματος καθημερινά είχαν μειώσει τη διαστολική πίεση του αίματος — ο κατώτατος αριθμός μιας ανάγνωσης πίεσης του αίματος.

Σε μια μελέτη του 2006, οι ερευνητές έδωσαν 1.200 mg του αποσπάσματος κραταίγου σε 79 ανθρώπους με τον τύπο - διαβήτης 2 και υψηλή πίεση αίματος κάθε μέρα για 16 εβδομάδες. Οι άνθρωποι που πήραν το απόσπασμα δοκίμασαν περισσότερες βελτιώσεις πίεσης του αίματος από εκείνοι στην ομάδα ψευδοφαρμάκου. Ακόμα, περισσότερες μελέτες απαιτούνται για να υποστηρίξουν αυτά τα συμπεράσματα. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρησιμοποίηση ενός αποσπάσματος δεν είναι η ίδια με την κατανάλωση των μούρων.

4. Μπορέστε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης αίματος

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το απόσπασμα κραταίγου μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης αίματος χάρι flavonoid και πηκτίνης στην περιεκτικότητα σε του. Η πηκτίνη είναι ένας τύπος ίνας που περιλαμβάνεται στο μεταβολισμό χοληστερόλης. Επίπεδα χοληστερόλης αίματος Imbalanced — ιδιαίτερα υψηλά triglycerides και χαμηλή καλή) χοληστερόλη HDL (— διαδραματίστε έναν ρόλο atherosclerosis, ή τη συγκέντρωση πινακίδων στα αιμοφόρα αγγεία σας. Εάν η πινακίδα συνεχίζει να ενισχύει, θα μπορούσε εντελώς να εμποδίσει ένα αιμοφόρο αγγείο, που οδηγεί σε μια επίθεση ή ένα κτύπημα καρδιών. Σε μια ζωική μελέτη, τα ποντίκια που έλαβαν δύο δόσεις του αποσπάσματος κραταίγου είχαν χαμηλότερο σύνολο και την κακή) χοληστερόλη LDL (, καθώς επίσης και 28-47% χαμηλότερα triglyceride συκωτιού επίπεδα, έναντι των ποντικιών που δεν έλαβαν το απόσπασμα. Ομοίως, μια έξι εβδομάδων μελέτη στους αρουραίους έδειξε ότι όταν ταΐστηκαν οι αρουραίοι τα συμπληρώματα μούρων κραταίγου, είχαν μειώσει σημαντικά τα επίπεδα triglycerides νηστείας και κακής) χοληστερόλης LDL (. Τελικά, μια έξι μηνών μελέτη σε 64 ανθρώπους με atherosclerosis διαπίστωσε ότι η λήψη του αποσπάσματος κραταίγου σε μια δόση 2,3 mg ανά λίβρα (5 mg ανά κλ) του βάρους σωμάτων μείωσε σημαντικά το πάχος της επιβλαβούς συγκέντρωσης πινακίδων στην καρωτιδική αρτηρία.

Αν και αυτή η έρευνα είναι ελπιδοφόρος, περισσότερες ανθρώπινες μελέτες απαιτούνται για να αξιολογήσουν την επίδραση του αποσπάσματος κραταίγου στη χοληστερόλη αίματος.

5. Χρησιμοποιημένος στην πέψη ενίσχυσης

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τα μούρα και το απόσπασμα κραταίγου για αιώνες για να μεταχειριστούν τα χωνευτικά ζητήματα, ιδιαίτερα δυσπεψία και πόνος στομαχιών. Τα μούρα περιέχουν την ίνα, η οποία έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει την πέψη με τη μείωση της δυσκοιλιότητας και τη δράση ως prebiotic. Το Prebiotics είναι τρόφιμα που τρέφουν και προάγουν τα υγιή βακτηρίδια εντέρων, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας στη διατήρηση της υγιούς πέψης. Μια παρατηρητική μελέτη στους ανθρώπους με την αργή πέψη διαπίστωσε ότι κάθε πρόσθετο γραμμάριο διαιτητικών ανθρώπων ινών που καταναλώθηκε συνδέθηκε με μια μικρή μείωση 30 στο χρόνο μεταξύ των μετακινήσεων εντέρων. Με άλλα λόγια, οι περισσότεροι άνθρωποι ινών έφαγαν, συχνότερα. Επιπλέον, μια μελέτη αρουραίων παρατήρησε ότι το απόσπασμα κραταίγου μείωσε εντυπωσιακά το χρόνο διέλευσης εντέρων των τροφίμων στο χωνευτικό σύστημα. Ο μειωμένος χρόνος διέλευσης εντέρων σημαίνει τις κινήσεις τροφίμων γρηγορότερα μέσω του χωνευτικού συστήματος, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τη δυσπεψία.

Επιπλέον, η έρευνα στα τρωκτικά προτείνει ότι οι ενώσεις στα μούρα κραταίγου θα μπορούσαν να ενισχύσουν την παραγωγή και τη δραστηριότητα των χωνευτικών ενζύμων — δηλαδή εκείνοι που απαιτούνται για την πέψη των λιπαρών και protein-rich τροφίμων.

6. Μπορέστε να έχετε τις ιδιότητες αντι-γήρανσης

Τα μούρα κραταίγου μπορούν να βοηθήσουν να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση δερμάτων προκαλώ από την υποβάθμιση κολλαγόνων λόγω της υπερβολικής ελαφριάς έκθεσης ήλιων ή υπεριώδους ακτίνας. Μια μελέτη δοκιμή-σωλήνων διαπίστωσε ότι ένα μίγμα κραταίγου και ginseng αποσπάσματος θα μπορούσε να αποτρέψει τα σημάδια της γήρανσης με την παρεμπόδιση του σχηματισμού ρυτίδων και την αύξηση της υγρασίας δερμάτων.

Η έρευνα προτείνει ότι αυτή η επίδραση μπορεί να οφείλεται στην αντιοξειδωτική περιεκτικότητα σε μούρο κραταίγου. Εντούτοις, η έρευνα σε αυτήν την περιοχή είναι περιορισμένη, και οι ανθρώπινες μελέτες απαιτούνται.

7. Μπορέστε να μειώσετε την ανησυχία

Οι επιστήμονες έχουν ερευνήσει τον κράταιγο ως πιθανή νέα θεραπεία για τις αναταραχές ανησυχίας. Σε μια παλαιότερη μελέτη σε 264 ανθρώπους με την ανησυχία, ένας συνδυασμός αποσπάσματος κραταίγου, μαγνήσιου, και λουλουδιού παπαρουνών Καλιφόρνιας μείωσε σημαντικά τα επίπεδα ανησυχίας έναντι ενός ψευδοφαρμάκου. Εντούτοις, είναι ασαφές ποιος συγκεκριμένος κράταιγος ρόλου έπαιξε. Ο κράταιγος εμφανίζεται να έχει λίγες παρενέργειες έναντι των παραδοσιακών φαρμάκων αντι-ανησυχίας. Αυτοί είναι επιστήμονες ενός λόγου συνεχίζουν να το ερευνούν ως πιθανή επεξεργασία για τις αναταραχές κεντρικών νευρικών συστημάτων όπως η ανησυχία και η κατάθλιψη. Εντούτοις, αυτές οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει τους διάφορους τύπους προϊόντων κραταίγου, όχι απαραιτήτως το μούρο συγκεκριμένα. Περισσότερη έρευνα απαιτείται. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα κραταίγου για να διαχειριστείτε την ανησυχία σας, μην σταματήστε τα τρέχοντα φάρμακά σας, και να είστε βέβαιος να την συζητήσει με έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να σιγουρευτεί εκ των προτέρων ότι είναι ασφαλές για σας.

8. Χρησιμοποιημένος για να μεταχειριστεί τη συγκοπή καρδιάς

Το μούρο κραταίγου είναι πιό γνωστό για τη χρήση του στα παραδοσιακά πλαίσια στη μεταχείρηση της συγκοπής καρδιάς, παράλληλα με άλλα παραδοσιακά φάρμακα. Η συγκοπή καρδιάς είναι ένας όρος στον οποίο η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει κατάλληλα το αίμα. Οι πολλαπλάσιες μελέτες έχουν προτείνει το μούρο ότι κραταίγου μπορεί να έχει τα ευεργετικά αποτελέσματα χωρίς αυστηρά δυσμενή αποτελέσματα στους ανθρώπους με τη συγκοπή καρδιάς. Οι μελέτες παρουσιάζουν συνήθως βελτιώσεις στα συμπτώματα λειτουργίας και συγκοπής καρδιάς καρδιών — όπως η συντομία της αναπνοής και της κούρασης. Οι ερευνητές έχουν προτείνει ότι οι ενώσεις αποκαλούμενες flavonoids στον κράταιγο να είναι πίσω από αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα. Εντούτοις, κάποια στοιχεία έχουν προτείνει ότι ο κράταιγος μπορεί να είναι επιβλαβής σε ορισμένες περιπτώσεις συγκοπής καρδιάς. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη της παράλληλα με τις συμβατικές επεξεργασίες αύξησε τον κίνδυνο ότι η συγκοπή καρδιάς θα προχωρούσε.

9. Εύκολος να προσθέσει στη διατροφή σας

Το μούρο κραταίγου μπορεί να είναι δύσκολο να βριαλθεί στο τοπικό μανάβικο σας. Εντούτοις, μπορείτε να είστε σε θέση να το βρείτε στις αγορές αγροτών και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής ειδικότητας.

Μπορείτε να προσθέσετε τον κράταιγο στη διατροφή σας από πολλές απόψεις:

Ακατέργαστα μούρα. Τα ακατέργαστα μούρα κραταίγου έχουν ένα ξινό, ελαφρώς γλυκό γούστο και κάνουν έναν μεγάλο να -ο-πάνε πρόχειρο φαγητό. Αλλά προσπαθήστε να μην φάτε τους σπόρους. Όπως τους σπόρους μήλων, περιέχουν το κυανίδιο τοξινών.

Τσάι. Μπορείτε να αγοράσετε premade το τσάι κραταίγου ή να κάνετε σας χρησιμοποιώντας τα ξηρά μούρα, τα λουλούδια, και τα φύλλα του φυτού.

Μαρμελάδες και επιδόρπια. Στις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνθρωποι συνήθως κάνω τα μούρα κραταίγου στη μαρμελάδα, την πλήρωση πιτών, και το σιρόπι.

Κρασί και ξίδι. Τα μούρα κραταίγου μπορούν να ζυμωνομθούν σε ένα νόστιμο οινοπνευματώδες ποτό (για τους ενηλίκους) ή ένα flavorful ξίδι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τη σάλτσα σαλάτας.

Συμπληρώματα. Μπορείτε να πάρετε τα συμπληρώματα μούρων κραταίγου σε μια κατάλληλη σκόνη, ένα χάπι, ή μια υγρή μορφή.

Τα συμπληρώματα μούρων κραταίγου περιέχουν συνήθως το μούρο μαζί με τα φύλλα και τα λουλούδια, αν και μερικοί περιλαμβάνουν μόνο τα φύλλα και τα λουλούδια.

Λειτουργεί:
1. Βελτιώστε τη λειτουργία καρδιών, αποτρέψτε και θεραπεύστε τις στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις.
2. Η χαμηλότερη πίεση του αίματος, βελτιώνει το μεταβολισμό και αποτρέπει atherosclerosis.
3. Ενισχύστε την ασυλία, αντι-που γερνά και αντιαναφλεκτική.
4. Αποβάλτε eyestrain, βελτιώστε την όραση.
5. Μαλακώστε το τριχοειδές αγγείο αίματος, ενισχύστε τη λειτουργία καρδιών και αντισταθείτε στον καρκίνο.
6. Βελτιώστε το ουρικό σύστημα και προλάβετε τη μόλυνση ουρικών κομματιών.

Εφαρμογή:

1. Εφαρμοσμένος στον καλλυντικό τομέα
2. Εφαρμοσμένος στο φαρμακευτικό fidld.
3. Εφαρμοσμένος στον τομέα ποτών heathcare.